מחבר: רותם כנען

פתיחה – חשיבות הפעילות הגופנית בהריון פעילות גופנית בהריון היא לא רק אפשרית – היא אף מומלצת ביותר! מחקרים עדכניים מראים כי נשים אשר מקפידות על פעילות במהלך ההיריון, נהנות ממגוון יתרונות משמעותיים. נשים אלה חוות פחות כאבי גב, שומרות על משקל בריא יותר, ישנות טוב יותר ואף, חלקן מדווחות על לידות קלות יותר וכן […]

תקופת ההריון מהווה מסע מופלא של שינויים פיזיים, רגשיים והורמונליים אשר מלווים אישה בדרכה להפוך לאם. ספר הריון איכותי הוא מעין מצפן אישי המסייע לנווט בים של מידע, עצות ותחושות מעורבות. בין אם זהו הריון ראשון המלווה בהתרגשות ותהיות או הריון נוסף המביא עמו אתגרים שונים, למשל, ספר המיועד לתיעוד ומעקב אחר התפתחות ההריון יכול […]

הריון הוא אחת התקופות המרגשות והמשמעותיות בחייה של כל אישה. בשורת ההריון החדש מביאה איתה גל של שמחה, התרגשות, ציפייה – בנוסף, גם לא מעט אתגרים. לכן, כאן בדיוק נכנסת החשיבות של פינוק ותמיכה באישה ההרה. באמבריא מבינים את הצרכים של נשים בהריון ולכן מציגים עבורכם את המדריך המושלם שיעזור לכם להבין איך לפנק אישה […]

האם אי פעם יצא לכם לבחון את צורת הבטן של אישה בהריון ולנסות לנחש אם היא מצפה לבן או לבת? האם שמעתם על טבלה סינית להריון שמבטיחה לנבא את מין העובר? במאמר זה נצלול לעולם המרתק של ניבוי מין העובר, נבחן את המיתוסים הנפוצים ובנוסף, נציג את העובדות המדעיות בנושא. מסתבר שהסקרנות בנוגע לגבי מין […]

בגדי הריון הם לא רק פריט לבוש, הם גורם מרכזי בנוחות ובתחושת הביטחון של כל אישה בהריון. בחירת בגדי הריון מתאימים יכולה לשפר משמעותית את איכות החיים במהלך תקופה מיוחדת זו. לעומת זאת, בגדים לא מתאימים עלולים לגרום לאי נוחות. מאמר זה מציע טיפים מעשיים שיעזרו לכן להתלבש נכון ובנוחות לאורך ההריון. הגוף משתנה במהלך […]

הריון הוא תקופה מיוחדת ומרגשת בחייה של כל אישה, אך הוא גם מביא איתו שינויים רבים בגוף, אשר משפיעים על הלבוש היומיומי. חשוב למצוא את האיזון הנכון בין נוחות לסטייל, כדי להרגיש טוב ולשמור על הביטחון העצמי לאורך ההריון. מאמר זה מציע טיפים וכלים שיעזרו לכן להתלבש בסטייל במהלך ההריון, תוך התייחסות לשינויים הגופניים, לעונות […]